足を組む癖は骨盤の歪みに繋がる
長野県諏訪市／仙腸関節調整専門治療 治療院藤森スタッフ 按摩マッサージ指圧師の金子です
あなたの足を組む癖は、骨盤の歪みに繋がります
更に骨盤の歪みが当たり前になると、座ったときに歪んだ骨盤に合わせたくなるため、同じ側の足を組む時間が長くなります
とくにデスクワークや座りっぱなしの時間が多いあなたは、意識をして足を組まないことが大切です
歪んだ骨盤は腰痛や肩こりや姿勢の不安定さを引き起こし、身体全体のバランスに影響が出てしまいます
正しい座り方や定期的なメンテナンスを取り入れ、骨盤の健康を保つことが重要です
♢
治療院藤森が取り扱っているバラコンバンドが、楽天市場でも購入できるのになりました
妊娠中や産後の方にも最適です
