【骨盤ケアセミナー】
産前産後の骨盤ケア始めませんか？
2023年4月20日(木)に開催した骨盤ケアセミナーは、今回もおかげさまで無事終えることができました
長野県諏訪市／仙腸関節調整専門治療 治療院藤森スタッフ 按摩マッサージ指圧師の金子です
少人数制の骨盤調整体験型セミナーは、ひとりひとりに合わせた骨盤ケア体験とメンテナンス方法をお話ししています
今回のメンテナンス方法は
・基本で指導している骨盤体操
・肩まわり、巻き肩、猫背予防
・めまい・立ちくらみ予防
・乳幼児にできる骨盤体操
・骨盤低筋群の簡単筋トレ
などです
これは参加者の方の体調に合わせたメンテナンス方法です
骨盤調整だけでなく、日常生活の動きを少しずつでもいいので変化を加えていけば、体の負担が減ってきます
そして疲れたと感じたら、講習会に参加してみてください
体験型とはいえ体の変化を感じられます
もちろん重症の方は体験では追いつかないので、ちゃんとしたメンテナンスが必要です
でも1番は重症になる前に、体が怪しい段階で手入れをすることが大切です
体のストレスは自分自身に返ってきます
だからこそ、ホルモンバランスの変化でストレスを強く感じてしまう妊娠中や産後の方は、頑張らないとと思わず無理をしないことです
深結助産院と開催している骨盤ケアセミナーは、頑張っている妊婦の方や産後の方のためにあります
まずは体の土台になる骨盤を整えて、体を休ませてみてはいかがですか？
体がリラックスできれば、自然に心にゆとりができるかもしれませんよ
◎次回開催予定
5月18日（木）14時00分〜
会場 深結助産院
長野県岡谷市塚間町2-3-3
◎お問い合わせ・予約
深結助産院 TEL 090-1867-7597
◎お問い合わせ
治療院藤森 TEL 0266-53-3095
骨盤調整健康法 治療院藤森
長野県諏訪市豊田1733-1
TEL 0266-53-3095
