【風邪やインフルエンザに負けない身体作り〜骨盤を整えて自然治癒力UP〜】
長野県諏訪市にある骨盤調整専門の治療院
治療院藤森スタイルの金子です！
『万病一元論・血液循環不全』
血液の中には必須栄養素の他
赤血球、白血球、血小板などが
流れています。
その血液循環が正常に機能していれば
なにも問題はありません。
しかし血液循環が正常に機能しなかったとき
新陳代謝は低下してしまいます。
極端に言ってしまえば
血液が流れなくなった場合
その部位の細胞は壊死してしまいます。
（凍傷で指が壊死してしまうなど）
血液循環不全の原因。
これは骨格が歪んでしまい
筋肉が硬くなってしまい
血管を圧迫してしまいます。
その元をたどれば骨盤にある関節
『仙腸関節』です。
◎骨盤
左右の寛骨（腸骨・坐骨・恥骨）と
仙骨と尾骨とで作られている骨格です。
役割を簡単に書くと
・体重を上半身から下半身に伝達する。
・骨盤内臓（膀胱・子宮・卵巣・直腸など）を
入れて保護する。
・女性の場合は妊娠されたときに
赤ちゃんが成長していくにつれて
骨盤が広がっていく。
大きくなっていく赤ちゃんを支える。
そして出産しやすいように
ホルモンバランスの変化で
靭帯が緩み恥骨も広がる。
もちろん他にもありますが
これだけでも骨盤は
命の器ということがわかります。
これらの役割を支えている関節が
骨盤を形成する仙骨と腸骨を結ぶ
一対の『仙腸関節』の歪みです。
『仙腸関節』の歪みを整えることで
骨盤周辺に付着する筋肉や靭帯に
柔軟性がでます。
柔軟性があれば筋肉が硬くて
可動域が狭くなっていた関節に
ゆとりができるのでスムーズに
動き始めます。
筋肉や関節にゆとりがでてくれば
そこを通る血管や神経の圧迫が解消され
正常な血液循環になります。
血流が良くなれば
全身に酸素の供給したり
二酸化炭素を回収したりする赤血球や
身体のパトロール隊である白血球や
傷を修復する血小板がストレスなく
流れます。
そして必要な必須栄養素なども
各器官に正常に流れていきます。
他にも血液中には色々な成分があります。
それら全ての流れが良くなるので
あなたの基礎代謝が高まり
自然治癒力もUPしていきます。
寒い季節になると風邪予防で
マスクをしたりアルコール消毒したり
色々な予防方法をしている人がいます。
このとき風邪予防のために
抗菌や消毒をして防ぐことも
必要なことかもしれませんが
過剰にやってしまうと
あなたの中にいる「常在菌」まで
倒してしまいます。
抗菌や殺菌効果があるものに頼るのではなく
あなた自身の身体の中を変えて
免疫力を高めていくこと。
予防ではなく健康増進。
マスクを忘れて不安がるのではなく
自然治癒力を高めて抵抗力をつけて
あなた自身がたくましくなりませんか？
〜追伸〜
毎日の生活を楽しく送るには
『健康な身体‼︎』
が何より大切です！
運動をするにも
美味しい物を食べるにも
旅行に行くのにも趣味に打ち込むにも
まず健康ありき、ですね！
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