【あなたは身体の声を聴いていますか？】
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急な痛みで来られた患者様が問診時に
「さっきまで大丈夫だった」
「ちゃんと動けていた」
「～はできていた」
このように話をしてくれます。
しかし、話を詳しく聴いていると
「身体が重くなっていた」
「最近肩こりがひどくなっていた」
「疲れが抜けないんだよ」
「寝られなくなっていた」
「身体が寒かった」
痛みは無かったけど、不調は出ていました。
でも、身体は動くので無理をしていたんです。
その時にお話するのが『信号機』です。
青色・・・快調‼︎ 絶好調‼︎
黄色・・・普通に動けるけど、軽い痛みや不調を感じている。
赤色・・・動きに支障が出るくらいの痛み。
青色は絶好調なので、気にしなくてもいいですね。
黄色は軽い痛みや不調なので、これ位と思って動いてしまいますが、この時に治療できれば悪化は防げます。
赤色は身体が悲鳴をあげているので、治療しましょう。
更に悪いのは、赤信号（身体の悲鳴）を無視してしまう事です。
痛みの赤信号を無視し続ければ、必ず事故にあいます。
そうならないように、身体の信号を確認してみてください。
黄色信号に変わった時にメンテナンスをしてみてください。
そして、青色信号の時には楽しく遊びましょう♫
あなたの身体の声を聴いて、交通ルールを守りましょう！
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毎日の生活を楽しく送るには
『健康な身体‼︎』
が何より大切です！
美味しい物を食べるにも旅行に行くのにも趣味に打ち込むにもまず健康ありき、ですね！
健康プロデューサー
骨盤セラピスト☆ゆきまさでした！
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