息子へ
生きるうえで
「苦しみ」や「悩み」
というものは必ずある。
でもね、
それには「原因」があるんだよ。
「苦しみ」や「悩み」の「原因」は、
「~したい」、「~してほしい」、
「~だったらいいのに」という
「自分のワガママ」
<難しくいうと「執着心」や「煩悩」>だね。
さぁー本題に入るけど
苦しみや悩みの原因がわかったところで、
一番知りたいのは、その解決方法だよね！
違うかな？
もし、今きみが人生に悩み・苦しむならば、
まず、簡単な解決方法としては…
ノートにその思いを書き出すことだ。
バカなことだと思うかもしれないけれど、
是非、試してほしい。
書く前よりも、
少し気持ちが落ち着くと思う。
そして、次にやることは、
書き出した思いを忘れて、物事を
もう一度眺めることだよ。
これを「観自在」と言って、
何事にもとらわれずに物事の本当の意味を
考えることなんだよ。
星の王子さまという絵本の中に
こんなセリフがあるよ。
「ものごとはハートでみなくちゃ
いけないってことなんだ。
大切なことは、目に見えないからね。」
分かったかい？じゃぁーまたね。 パパより