今から変わる女子力向上委員会

今から変わる女子力向上委員会

自粛期間中に始めたダイエットでマイナス8キロできました。今もまだ目標に向けて、絶賛ダイエット中です。ダイエットを始めてから、メイクやスキンケアにも気を使おうと、女子力皆無のズボラ女だった私が今行っている事を共有します☺️

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皆さん、5日間ゆで卵ダイエット絶賛やっております、

 

はるばる桜です🌸

 

急ではあるんですが、5日間ゆで卵ダイエットを一旦中止します、、

 

あっ!体調の面とか、アレルギーとか、ぶっ倒れたとかでは無いので

 

大丈夫です笑笑 めっちゃ元気です😆笑

 

ただ、今日体重を測り、増加していたんです、、

 

今日の朝に【独り言】としてブログをあげたと思うんですが

 

私は本当に!!!体重に一喜一憂しやすいです😭😭

 

グラム単位とか誤差範囲でしか無いだろ!って感じなんですが、

 

ストイックにダイエットしている今だからこそ、これが気になってしまうんです笑

 

体重じゃない、見た目重視は重々承知ですが、数字で見える変化が

モチベであり喜びなので笑😂😂

 

そんな時に、友達から急遽会おうと連絡が入っていたので

今日は一度ゆで卵をやめて!

 

食を楽しんでいきたいと思います🙆‍♀️🍽

 

暴食はしないつもりですが笑笑 

今日の夜の食事報告、楽しみにしていてください笑

 

何事もやり過ぎは良くないです🍳🥚

 

ストレスフリーで生きていきます🌸

 

リバウンドしたら慰めてください笑笑

 

今日も一日頑張っていきましょうね!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます🍒🌸

 

 

おはようございます☀

はるばる桜です🌸

 

今日も安定に朝目が覚めました笑

だいぶゆで卵だけの生活に慣れて、空腹もあまりないまま過ごしています

 

唐突ですが、たまにダイエットする必要はあるのか、とか色々考えてしまいます。

 

朝から目が覚めて、考えてしまったので、

 

独り言劇場開演です笑🌹

 

私はダイエットは初めてもう4ヶ月くらいになります。

 

あれが食べたい、これが食べたい、と気が狂ったように

 

ダイエットしていた時もありました。

 

体重の増減にも何度一喜一憂したか、、、笑(今も)

 

痩せていることが良いとか、痩せていなきゃだめとか、世間ではなってますよね

 

 

確かに細い方がスタイルも良いだろうし、ダイエットは1番の整形という程

 

見た目にも出るので重要だと思いますが、

 

食事を制限して、運動を初めて、色んなものに気を使って、、、、、

 

正直辛いです😂😂😭

 

好きなもの好きなだけ食べて運動なんか全くしたくないです笑笑

 

それが出来なくなったことが何よりショックです、、

 

いつまでこの生活続けるんだろうと思うと、しんど過ぎます笑

 

持続可能な生活をすれば良いんでしょうけど、1か100の極端な私には

 

難しいのです😂

 

元から細い人とか羨まし過ぎて笑

 

 

というかどこまで体重落とせばその足になれるのか、とかめっちゃ考えます

 

この生活に見合ったものが手に入るのだろうか

 

ダイエット悩みは尽きないです、、

 

寝起きなので、話が纏まらず結局なんなんだって感じですが笑

 

 

今日起きてボーっと考えた事をただ書きました笑

 

どう食と向き合って生きたら1番楽しく生きれるでしょうか?

 

難しいです

 

少し眠くなって頭が回らなくなって来たので笑

 

ここまでにしときます😂考え過ぎちゃう笑

 

 

纏まらない文章読んで頂きありがとうございました

 

では今日も1日頑張っていきましょう🌸🍒

 

 

 

 

 

こんばんは🌙

はるばる桜です🌸

 

【ゆで卵ダイエット】【4日目】です!!!!!🍳🥚

 

今日は目が覚める事なく爆睡し、アラームで起きました笑

 

バイト前に筋トレしたかったのですが、遅れそうだったので、

早急にゆで卵作り、食べで行きました笑😂😂

 

今日の体重測定の結果です!!

 

今日は【42.2キロ】でした!🦔

 

前回【42.4キロ】【42.2キロ】【マイナス0.2】

 

流石に連日大幅に落ちていたので、

あまり変化はありませんがマイナスになっていたので良かったです😂

 

プロテインバー2つ食べてこの変化なら、

ゆで卵のみならもっと期待出来そうですね😳

 

なので、今日はゆで卵のみで頑張っていきました笑

 

バイトがありましたが、全くお腹が空かず、腹持ちの良さは

間違いないです笑

 

今日の食事記録です🍽

 

朝  プロテイン、ゆで卵4個

 

昼  ゆで卵3個

 

夜  プロテイン、ゆで卵2個

 

朝から4つ食べて、もう飽きたわ、、、昼食べれるかな、、

と心配してましたが、

 

食べたらめちゃくちゃ美味しいやん笑 ゆで卵!!!

 

となり、今日も余裕で過ごせました笑

 

味付け無しでずっと食べてますが、何故かあまり飽きない奇跡😂😂

同じもの永遠に食べれる人です笑笑

 

今日9個も卵食べているんですが、体重増加してそう笑笑😂

 

私は本当に食べるの好き過ぎて、朝早起きしてはお腹も空いていないのに、

 

沢山食べて、もう何か口に入れてないと落ち着かないくらいの人なのですが、

 

ゆで卵ダイエット始めてそれがなくなりました笑

 

どうしても何か食べたくなったらゆで卵、本当にいいです☺️

 

今日の体調面では、プロテインとゆで卵を一気に食べたからなのか、

 

脇腹が痛かったです笑

 

バイトする頃には治っていたので、問題は無かったかと思います🙆‍♀️🙆‍♀️

 

 

そして遂に!明日最終日です🍳🥚

 

多分戦いは、ゆで卵ダイエット終わってからですね、、、

 

何食べよう、、、

 

今日は疲れたので筋トレ運動無しで😅😅

 

では!今日も皆さんお疲れ様です

お休みなさーい🌙

 

 

読んで頂きありがとうございました🍒🌸