• 3連休締めのハーフマラソン練習

• この時期によく集団で飛んでる虫の正体！

• 【映画】エリジウムを見てきたー！(IMAX２D)

• 2014サンスポ千葉マリン・エントリー完了

• 誰でも出来るスピードアップ！

• 【買い替えなきゃ！】ランニング時のイヤホン（SONY XBA-S65）がぶっ壊れた

• 台風襲来中のつかの間の晴れ

• 10km自己ベスト更新だー！

• 【トクホ】三ツ矢サイダー プラス（350ml）がばら撒かれてます。

• 22km走ってきた！

• トレッドミルの走り方

• いつまで走り続けるか？

• 【モヤさま】松本シェイブアイス食べてみた。【ハワイのかき氷】

• ボトルポーチ（YURENIKUI ）を3か月弱使ってみた！

• 朝ランしたら豪雨きたー！

• GPSウォッチがランニング中に電池がなくなったら？

• 8月ランニングデータ

• ランオフが続く…＞＜

• 身体の疲れがぬけない！

• ボルダリングに挑戦！

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