2020年1月2日 AM 3:00
軽い生理痛のような痛みで
目が覚めました
また前駆陣痛かな〜と思い、
目を閉じました
20分後…
また軽い生理痛の痛み。
あれ、今日なのか？笑
いやいや、まだ陣痛の痛みではないし
全然我慢できる痛さ。
前駆陣痛でも全然あり得る。
ここで旦那と母親を起こして
病院にいって、
前駆陣痛で帰されるのはちょっとな〜
と思いとりあえず様子見…。
15分後
ん、また生理痛の軽い痛み。
これは陣痛に繋がるかも知れない
とりあえず母親を起こして、
一緒に時間を測ってもらいました
う〜ん。
15分おきやったり、
10分おきやったり、
不規則は不規則なんだよね
痛みはほぼ1分間。
とりあえず5時まで待って、
軽い生理痛の痛みでも
続くようなら病院へ行こうということに。
母に『痛みは強くなってる？』
と言われましたが、
強くなってるといえば強くなってるけど、
全然我慢できるんだけど…
笑
笑この時痛みは正直
強くなっていたかもしれないですが
我慢できると思えたのは
これかも知れないですとりあえずこの時に私がしていたのは、
軽い生理痛の痛みでも
鼻から息を吸って〜
（約3秒）
ゆっくり息を吐く〜
（約7秒）
を繰り返し繰り返し
痛みがある間していました
ソフロロジー式の呼吸ですね。
youtubeで事前に練習していたので
これで痛みを紛らすことが
できたのかもしれません。
AM 5:00 病院に電話
前回の分娩時間を聞かれ、
4時間でしたと伝えると、
『えっ
』
』と聞き返されました。笑
『初産婦で4時間？
ではこちらに来ていただけますか？』
と言われました
旦那を起こして病院へ
後から聞いたのですが、
車に乗ると振動とかで
陣痛が強まるそうで…
移動中、痛みが強くなっていました
第一子のときは
車内でも『痛い、痛いっ』
』って叫んでましたが、
今回は全部痛みがきても、
ゆっく〜り呼吸！！
『痛い』の言葉が、
』の言葉が、一番痛みを強くする。
そう思います。
痛いときこそ呼吸です
AM 5:45
病院に到着
すぐに子宮口を確認してもらうと
5センチ
助産師さんに、
『陣痛次第だけど2時間以内ですね〜』
と言われました
早速分娩室へ
いよいよ会えるのか〜〜
NSTをつけて横になります。
このとき陣痛は7分おき。
痛みがきても、
ソフロロジー式呼吸！！
吸って〜吐く
吸って〜吐く
あまりにも私が冷静だったので、
助産師さんに
『無痛分娩の人より冷静で
すごい呼吸上手
』
』と言われました笑笑
一人で練習した甲斐あった
もちろん陣痛は痛いです。
呼吸しても全然痛くないということはないです。
でも呼吸することで
気持ちが紛れる
ということは言えるかも知れません。
第一子のときに学びました。
陣痛は叫んでも痛い。笑
なにしても痛い。笑
だからこそ、
呼吸で少しでも冷静を保つのが一番。
痛いと思えば終わり。
痛いと叫んだら終わり。
旦那にも出産後に言われました。
『すごく冷静だったね』
』旦那には勘違いされないように言いました
『痛くないわけじゃ無いよ！』
と。笑
男性が出産って痛くないときもあるのか〜
と思われるは絶対違いますから笑
笑ちゃんと言っておかないと。
AM 7:00ごろ〜
陣痛間隔は4分おき。
子宮口は7センチ。
『これが1分おきになるからね』
と言われました
AM 7:40ごろ
痛みMAX
ちょうど助産師さんがきて
『まだだと思うから
ママ（私）の朝食あるけど冷めるし
パパとお母さん食べますか？』
えっ
めっちゃ痛み強いって
これでまだ産まれないの？
と思いました。笑
思わず
『痛み強くなってます…』
と伝えました。笑
子宮口みてもらうと、
『あ、ほんとだ！
10センチ！全開ですね〜』
そうやんな笑
笑めっちゃ痛なってたもん！！笑
さあ、いきみます
思い出したこの痛み…笑
1回目のいきみで、
赤ちゃんの頭出た〜っ
と言われました。
2回目のいきみで、
産まれましたよ〜
目の前に天使が
すごい感動とやりきった感
早速赤ちゃんの体の確認
旦那と母親が聞いてくれてました。
それが終わると私の横に
病院について2時間
元気な元気な女の子です
今回も安産と呼ばれる時間で、
落ち着いてお産に臨むことができました
これからが始まりですが、
無事に出産を終えて一安心です
長くなりましたが
出産レポートでした
