捻挫 2

木曜日にひねった足首、昨日家に帰って見たら、パンパンに腫れていてびっくり!
元々足首は太いのですが、ゾウの足のようです。

今日は腫れがだいぶひきましたが、捻挫、侮れないです。

足腰を鍛えておかなくては。年なので気を付けます。