ボソッ…独り言
ふと、気づいたのです。
この一年以上、私…
「自分を責めなくなったな」って。
以前の私は、何かあるたびに
「私がいけないんだ…」って自分を責めていました。
でも今は、こう言って自分を励ましています。
「私だけじゃない。日本にだって、1億2千万人もいるんだもん」
そう思うと、ふっと心が軽くなるんです（笑）。
すると、不思議と冷静に
問題に向き合えるようになってきました。
気づいたんです。
自分を責めると、「隠したい」という気持ちが出てくることに。
そしてその反応は、
きっと子供のころの嫌な記憶が原因なんだろうな…と、自己分析済み（笑）。
だからこそ、今はこう思っています。
責めるより、受け止めて、ゆるしてあげよう。
自分に優しくすることは、すごく大切。
だって、自己肯定感を下げずにいられるから。
もしかしたら私は、
「波動を下げない生き方」を、無意識に選び始めているのかもしれませんね。
愛と感謝を込めて
今日もご機嫌よく過ごせますように
くよくよしても仕方ない。
どのみち予想したとおりにはならないのだから 
オードリー・ヘップバーン