意外と気付いていないけど
日頃
感情で物を言っているかも🦆
感情に基づく
ネガティブ思考も ポジティブ思考も
事実を無視しがちで
感情に左右され 易い
時には
『不健全思考』
になる事もあるかも 🦆
『不健全思考』とは
事実に基づかす
論理性がなく
人を幸福にしない考え方
持ちたい思考は
愛と感謝を込めて
ご機嫌良い1日を
腸内環境を整えるのも
『健全思考』
を持つためのひとつの要因
《生活習慣の健全化》
心身の健康が思考にも影響する
適度な運動、睡眠
バランスの取れた食事など
健全な生活習慣を心がける
今の行動が未来の自分に
繋がるよね