からの
やっぱり
ピラティスに行きたーいふんわり風船星
 
 
 
ゲラゲラ
 
 
 
 
代官山を通り
 
 
蔦屋書店
 
 
 
 
 
中目黒スタジオへGOダッシュ
 
 
 
 
 

 

🔰Advanceクラス
上級者
 
 
 
 
インストラクターの
hiromiさんに
目の話しをして
 
 
 
 
足上げでの
パフォーマンスは
やらない方が良いよ
 
 
 
頭の方に
血が溜まるから
と言う理由で
 
 
 
 
アドバンスって言って
構えてたけど
 
 
 
びっくり
 
 
 
やってみると
どれだけ
身体の力を抜いて
 
 
 
最小限の力で
身体を動かせるかに
ホーカスする気づき
 
 
 
だから
 
 
 

上級

 

 
 
 
やってみると
色々気づきがあるもんだ気づき
 
 
 
 
ウシシ
 
 
 
 
愛と感謝を込めて
ご機嫌良い1日をおすましペガサスふんわりリボンまじかるクラウンゆめみる宝石ふんわりウイング乙女のトキメキ
 
めちゃ暑い日
片目だから
サングラスは必需品飛び出すハート
 
 
 
    

頭で考えると

過去のデータから考える

行動すると

新しいデータが入るね

 

 

 
 
ウシシ
 
 
 
 

 

夏のワンピース特集