おはようございます
AM.6:00
朝食の準備スタート
朝食
大好き
❤
地球🌏は
１日24時間で動いている
けど
人は
１日25時間以上で動いているの
だから
どこかで
地球🌏と歩みを一緒に
しないとね
それが
朝食を食べる事
朝食を食べる事で
リセット
ヨーグルトに
生ブルーベリー&バナナを
添えて
シナモンをかける
そして
バターコーヒー
ロカボナッツ
クルミ．アーモンド
ヘーゼルナッツ
あとは
豆乳と甘酒を混ぜて
プロテインを入れて
シェイク
毎日のルーティン
今日も素敵な１日を
愛と感謝を込めて
お気に入りのヨーグルト
3%offシールがいいね～