８年間の不倫恋愛を成就させた
恋愛カウンセラー藤谷祐希です
不倫恋愛中って
ちょっとしたことで不安になりがちです！
仕事疲れたから
早く家に帰って寝たいな～
こんなLINEが彼から入って･･･
家に帰って奥さんが作る
夕飯を楽しみにしているんだ！
やっぱり家族と一緒に居ると
癒されるんだな･･･
やっぱり私より
家族がいいんだ･･･
ってか、
奥さんと一緒に寝たいってこと！？
な～んて思ってしまう人が
いるんだけど
ちょっと待って！！
彼、
そんなこと
一言も言ってないから！
家に帰って
寝たい
それしか言ってないから！
彼のやりたいことは
疲れたから寝たい
以上よ！！
あなたは
彼の奥さんや家族に嫉妬したり
悲しんでいるけど
気付いてる？
わざわざ
彼の奥さんや家族を
登場させているのは
あなた自身なの！
彼の会話の中に
その人達、
登場していないの！
こんな風に
ネガティブになってしまったときに
やって欲しいことは
『私ってまた妄想しているのね』
って自覚すること。
最初はそれだけで充分です✨
気付くことが出来たら
８割問題解決出来ているも
同然！
自覚出来れば
『また私は妄想しているな』
って分かるの。
妄想は妄想でしか
ないからね！
それに気付けたとき
ネガティブから切り替えが
出来ているはず。
まずは
自分から湧き出た感情を
そのまま受け止めることから
スタートしてみてね♡
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最後までお読みくださりありがとうございます。
またね！
