８年間の不倫恋愛を成就させた
恋愛カウンセラー藤谷祐希です
不倫恋愛中の女性で
嫉妬の気持ちが全くない人なんて
いないと思います！
もちろん、
私もめちゃくちゃ嫉妬してましたよ
夜も眠れない
なんてこともしょっちゅう！
特に、お盆やお正月などの
彼の長期休暇中なんて
嫉妬の塊
嫉妬の感情が芽生えたら
『私はそれほどまでに彼が好きなんだな』
って
まずは自分自身を認めることが大切！
嫉妬しない人間なんて
いませんからね♡
そして、嫉妬するからこそ
得られるモノがあるということを
思いだしてください！
嫉妬の感情があるから
美容やダイエットを頑張ることが出来る
キャリアアップだって頑張れる
ネガティブ感情をバネにするのも
私はアリだと思っています
でもね、
そうだと分かっていても
どうにもこうにも
嫉妬でツラい夜
私はこの方法で乗り越えてきました
①他のことをやる！
感動する映画を見て泣いたり、お笑い番組を見て笑ったり、
筋トレしてみたり、本を読んだり
意識を彼以外に代える行動をする！！
②場所を変える！！
コンビニまで散歩して美味しそうなものを物色する！
開いている本屋さんに行って立ち読み。
スーパー銭湯に行く！！などなど
物理的に移動すると意識が変りますよ！！
③気持ちを吐き出す！！
友だちに愚痴を言う！
海に向かって叫ぶｗ
愚痴を話せる友だち、叫ぶ場所がなければ
ブログに書いたり、紙に気持ちを書き出して
破いて捨てるのもいいよ
ちなみに私も･･･
泣きながら紙に書いて
破いて燃やしたりしていましたｗ
ホラーだよね！
火元に気を付けてね！
でも、
かなりスッキリするよ
あなたにピッタリな方法を見つけておくと
楽ちんですよ✨
いろいろとチャレンジしてみてね
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最後までお読みくださりありがとうございます。
またね！
