おはようございます！！
８年間の不倫恋愛を成就させた
恋愛カウンセラー藤谷祐希です
不倫恋愛中の女子って、
ほんっとーに我慢強い子が多い。
もうね、
ドMですか！？
ってくらいに我慢強いの。
我慢をずーーーっと続けて
ついにドカーーンって
自爆しちゃうのよね
私もよく自爆していたよ・・・
あなたはね、
もっともっと
自由でいいのよ！
自分が心身共に自由でいられると
自爆もしなくなるんだけど･･･
↓このくらいやんちゃしていいよ（笑）
とはいっても、
マジメなあなたに
急に自由にしていいよ
って言ってもなかなか出来ないと思うので･･･
自爆しないために最初にやることは
自分の気持ちに気がつくこと
・私は今我慢しているな
・本当はこうしたいのね！
・彼のここに不満があるのね！
そうしたら、
そんな自分をいいこいいこ
すること。
いーの！いーの！
黒い自分の感情も、まるごといいこいいこ
だって、そんな気持ちになるくらいに
あなたは頑張っているんだから
その後に、
紙に、あなたの捨てたい感情を書きましょう！！
誰にも見られないから！！
本当の気持ちを書いてね。
そしたら
それを
ビリビリに破いて
捨てる！！
燃やすのもいいよ～！
でも火事に気を付けてね
大丈夫！大丈夫！
あなたも
感情に振り回されなくなりますよ♡
モヤモヤが心の中に
溜まってきたら、
やってみてね♡
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では、またね
