８年間の不倫恋愛を成就させた
恋愛カウンセラー 藤谷祐希 です。
今日の午後は眠くて眠くて
作業が全然進まなーーーーい！
ってことで、
無駄な抵抗は止めてお昼寝ちゃん
３０分寝たらスッキリ～
不倫恋愛中も、
ネガティブな妄想に囚われて
マイナス思考になってしまったら
無駄な抵抗は止めて、
やって欲しいことがあります！！
それは、
その場所から離れること。
今いる場所がリビングだったら
アロマを焚いてお風呂に入る。
今いる場所がベッドの中で、
なかなか眠れない状態なら、
思い切って起きて大好きなドラマを見る！
電車の中でモヤモヤしたら
いつもと違うカフェに寄り道してみる。
つまり、
場所を移動して、
行動を変えること。
めちゃくちゃ簡単でしょ
かなり手っ取り早く思考を変えることが
出来ますよ～
試してみてね！！
では、おやすみなさい