８年間の不倫恋愛を成就させた
恋愛カウンセラー 藤谷祐希 です。
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実は、今日は夫のお誕生日！！
ケーキをたらふく食べました。。。
甘いもの、苦手なのに。。。笑
思考は十代なので（笑）
まだまだ食べられる！！って
思っちゃうんだよね～
という訳で、
若干気持ち悪いでつ
さてさて、
誰でもマイナス思考にハマってしまうこと
あるよね！！
私もあるよ～！！
そんなときって
生理前だったり、
疲れているときだったり
するのよね。
だから、
妙にマイナス思考のときって
自分の生活を整えることって大切。
ちゃんとお風呂に入って湯船につかること。
お風呂でアロマとかもいいよね。
そして、
身体をしっかりと温めたら
きちんと睡眠をとること。
睡眠って
本当に大切。
寝不足だと余裕がなくなって
彼にも自分にも優しくなれない。
吹き出物が出来たり、
太りやすくなったり
最悪じゃない？
最近、マイナス思考だな。
イライラするなって思ったら早めに寝ましょう～！！
ということで、
私も今日は早寝しますよ～♡
では、明日ね！