ベースは感情。土台が感情。
そこに信念が絡み合って無価値感や罪悪感になる。
※この順番大事。
無価値感や罪悪感は素数じゃない。因数分解可能。
例
寂しさ(感情)×忙しい大人に構ってと言ってはいけない(信念)＝寂しいなんて言う(思う)私は悪い子！(罪悪感)
っていうか、私には価値がないとか、私は悪い子ってのも、単なる信念、思い込みにほかならない。脳みその話。
で、世に氾濫してる自己啓発やらコーチング、NLPやらは、この信念部分、脳みその方をどうにかして書き換えよう書き換えようとする。
でも感情がネガティブ(仮にマイナスとする)なら、掛ける信念をいくらプラスにしてもマイナスが大きくなるばかり。
※だからってマイナス感情にマイナス信念掛け合わせてもプラスにはならないんだけどね。
信念は感情に蓋をする役割も持っているから、感情を相手にするためには信念ぶち壊しから始める必要がある。
ぶち壊し方は「それってほんと？」と信念くんに聞いていくだけ。
感情は、根底のものを見てあげる必要がある。
寂しいんだけどそれに気付いてくれなくて腹が立つ！でもこんなことくらいで腹が立つなんて心狭いとか思われて嫌われたらどうしよう、不安。。。
ってのは、根底の寂しさを感じてあげる必要あり。
で、怒りは必ず二次的な感情だって言われんだけど。
んなこたぁない(タモリ)
ただ怒ってるひともいますよ。
原発は！ん！た！い！とか言ってるひとは根底怒りです。
分かってくれない！プンプン！はおそらく根底に孤独でしょう。
怒りは不満に近いのかなーとも思うけど。この辺まだ身体で勉強中。
脳みそ、解釈書き換えワークは、無意味だからやめようよ。
感情を見ようよ。
感覚研ぎ澄まされてから、本質的にそれがクソの役にも立たないことをわかってきた。
なんか言ってることおかしいひととか、霊体一致、言行一致してないひととかよくわかる。
なかにはいるぜ、
あんた、それ自分のやってることを正当化したいだけじゃねえ？ってひと。
自分騙してどうすんのさ。
心は寂しがってんのに、僕はひとりでも大丈夫だからあ、とか、本当は宇宙も君もみんなワンネスなんだよ、とか、みんな自分なんだ、とか。。。
キメェ。
本当に本当にそう思ってるひとが言うと、言葉に重みが出るんだよ。
周りが言うからとか、そっちのがカッコいいからとか、それが正解だからとか。
あほくさいのー！
ああもう！！
って、私もしっかり怒ってます。
yuki.