★ﾊﾞﾝｺﾞ★

○ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ　おろしﾎﾟﾝ酢がけ

○揚げ出し豆腐

○ｻﾝﾏのお刺身

○ごはん

○かき玉味噌汁

ｻｲｺﾛｽﾃｰｷは安い日に買って冷凍していたもの。

こんなにたくさん入ってると思わなくて、

なんかおかず足りないかな～？と思って今日ｻﾝﾏを買ってきた。

けど、すごいﾎﾞﾘｭｰﾑになっちゃった

肉を残してもらって、明日の朝食にしましょう。

揚げ出し豆腐は、ｼﾒｼﾞと長ﾈｷﾞ（青い部分）とﾊﾟﾌﾟﾘｶでｶﾗﾌﾙなあんかけに。