★ﾊﾞﾝｺﾞ★

↓昨日のﾊﾞﾝｺﾞ

○鶏のﾄﾏﾄ煮込み
○ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
○ｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ（市販）
○ごはん

ﾄﾏﾄ煮込みは、

ﾌﾗｲﾊﾟﾝにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ﾆﾝﾆｸ、ﾀﾏﾈｷﾞ、ﾅｽ、ｾﾛﾘ、ｴﾘﾝｷﾞを炒め、ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶、ﾄﾏﾄ缶1杯の水、ﾌﾞｲﾖﾝ、月桂樹の葉を入れて煮込み、塩こしょうで味を調えます。

ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで焼いた鶏もも肉をﾄﾏﾄｿｰｽに入れて、汁気が少なくなるまで煮込んで完成です。
ﾄﾏﾄ嫌いの二人ですが、主人からも「美味い！」をいただきました♪

ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞは、茹でたﾏｶﾛﾆ、ｷｭｳﾘ、ﾊﾑ、ゆで卵、ﾏﾖ、塩こしょう　です。

↓今日のﾊﾞﾝｺﾞ

○和風おろしｶﾂ
○昨日のﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
○ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
○ごはん

ｼﾞｬｽｺ火曜市で78円の豚ﾛｰｽをﾄﾝｶﾂに。大根おろしと細ﾈｷﾞ、めんつゆをかけて。

ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟは、ﾘｻｲｸﾙ。

昨日のﾄﾏﾄｿｰｽに水を足して、塩こしょう、しょうゆで味を調えました。