呼吸の身体の変化あれこれ・・・・

私のヴォイスレッスンでは

私の身体に触れて頂き
実感をもとに
あなたの発声に活かしていきます。



それが
腹式呼吸のお腹の膨らみと
腹筋を使った呼気



１００%の人が
「わ～」っと感嘆します。





というのも
腹式呼吸での
呼気と吸気の関係を

頭で知った感じになるのではなく


感覚として解って欲しいから
分かり易く膨らんだお腹を見せています。



これ大事！！！！


腹式呼吸や
呼気と声帯からの発声の仕組みを
言葉で説明を
図解やレジュメでするよりも


私が一瞬、
腹式呼吸をして
身体の変化をみせて
触ってもらったほうが


理解度が増すんです。
瞬時に落とし込めます。
思考ではなく感覚で・・・





で・・・・・


いわゆる
お腹を膨らまし凹ます腹式呼吸


これは実は呼吸の第一ステップです。





基本的には
ヴォイスレッスンを受けている方には
ここまでしかお伝えしていません。




というのも



まずシンプルに
そこだけを感覚で受け取って欲しいから・・・
それを発声につなげて欲しいから・・・




で
実は
第にステップがあります！！！




腹式呼吸でも
お腹を膨らます凹ますだけではなく





膨らましたままお腹を動かさずに・・・・



あるいは腹式の後に
次に胸を膨らます・・・・



などなど、あるんですね～






そして
そこに必要なのは
横隔膜を動かすということ。



横隔膜を操ることで
それが可能になります。





で
さらに声の多様性を創る事にもつながります。




なになに～
そんな高度なテクニック～って思いますよね。




でもね。

それを本来、日本人はしていた！！
・・・と思います。




そして日本語を話すという事は
本来はそういうことだったんでしょうね。



というと
ミステリー的な
スピリチュアル的になっちゃうかなぁ




でもね

呼吸を操ることは
声をも操ることになり
言葉をも操ることになる




そこには
快感が伴うんですね～


まず声を出して
気持ちよくなりましょ～！

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