冷しゃぶ素麺/ 茄子の唐揚げ



鰹お刺身/ 茄子の揚げ浸し/ 豚トロと空芯菜の塩炒め/ ごはん/ もずくと豆腐の味噌汁

鰹が旬で安い!!

しょっちゅう買ってしまいます笑



豚こまトンカツ/ ポテトサラダ/ ごはん/ 椎茸と玉ねぎと卵の味噌汁



海南チキンライス/ ワカメと卵と春雨のスープ

仕事で疲れてたので、炊飯器に作ってもらった笑

肉と調味料ぶち込んで炊飯するだけ。

鶏の出汁で、ご飯も美味しくなる〜。

家族からも大好評でしたニコニコ



土用の丑!

スーパーの鰻を、ふわっふわに美味しくするには・・

タレを流水で洗い流してから、フライパンで皮を下にして、お酒を たっぷりふって蓋をして蒸し焼きにするよ〜キラキラ

肝吸いはインスタントです。