お鍋〜
これでもかってくらい、野菜食べるよ〜
ほっけの西京漬/ がんもと大根と人参の煮物/ サラダ/ ごはん/ ナメコと豆腐の味噌汁
プルコギ/ 白菜とツナのさっぱり和え/ 南瓜とクリームチーズ和え/ ごはん（韓国海苔ふりかけ）/ ワカメと卵のスープ
＊
プルコギは、スーパーの味付き肉に、玉ねぎ、人参、ニラを追加しました。
鶏そぼろ2色丼/ ほうれん草ゴマ和え/ 豚汁/ KALDI南瓜プリン
冷凍餃子/ 厚揚げと青梗菜の旨煮/ サラダ/ ごはん/ ニラ玉スープ
鶏の和風唐揚げ/ ポテトサラダ/ ごはん/ 海老ワンタンスープ
＊
唐揚げは、KALDIの唐揚げ粉で。ワンタンスープは、チルド品の。ポテサラは、レンチンで。
手抜き手抜き〜
毎週恒例（・・になってきた笑）
おうち居酒屋OPEN
本日の おしながきは、
軟骨唐揚げ/ 山芋とキャベツのふわふわ焼き/ 焼きおにぎり/ 鰹たたき/ ポテサラチーズの包揚げ
今週も、家族みんな お疲れ様でした