海老とブロッコリーのマカロニグラタン/ 野菜とベーコンのコンソメスープ/ サラダ/ 苺
鯖の塩焼き/ さつまいも天/ ほうれん草とベーコンのバター炒め/ ごはん/ 白菜の味噌汁
海老チリ/ 豚バラともやしのポン酢炒め/ サラダ/ ごはん/ 卵とコーンのスープ
グリルチキン/ ネギソース/ サラダ/ さつまいもの甘煮/ ごはん/ ナメコと豆腐の味噌汁
グリルでパリッと焼いた鶏もも肉に、たっぷりネギソース。
おうち焼肉
国産黒毛和牛/ 豚トロ/ ソーセージ/ 野菜盛り（玉ねぎ、人参、椎茸、国産アスパラ）/ キムチ/ スティックきゅうり（味噌マヨディップ）
きたあかりコロッケ
（生協の揚げるだけの冷凍品）/ ホタテ刺身
（ふるさと納税返礼品）/ ちくわと蒟蒻と人参の煮物/ ごはん/ 椎茸とニラ玉の味噌汁
主人リクエストのモツ鍋です
野菜てんこ盛り！
具材は、牛シマ腸、キャベツ、人参、玉ねぎ、牛蒡、シメジ、もやし、ニラ、長ネギ。
