今週のバンゴ◼︎カレイのフライ（生協の揚げるだけの冷凍品）◼︎きんぴらごぼう◼︎じゃがバター◼︎辛子明太子◼︎ごはん◼︎シメジと玉ねぎと油揚げの味噌汁子供ごはんこのフライ、めちゃ美味しくて子供達にも大好評でした！おかわりして食べてたよ〜◼︎チキンライス◼︎コロッケ（先週作って冷凍していたもの）◼︎ごぼうサラダ（きんぴらごぼうリメイク）◼︎たまごスープ子供達の新体操&体操教室から帰宅後30分で作ったご飯です！◼︎鯖みぞれ煮（生協のボイルするだけの冷凍品）◼︎サツマイモの甘煮◼︎青梗菜のお浸し◼︎辛子明太子◼︎ごはん◼︎大根の味噌汁
