◼︎ネギトロ丼
◼︎舞茸とピーマンの天ぷら、ちくわチーズ磯辺揚げ
◼︎サバ缶のスープ
スープは、サバ水煮缶を汁ごと と、豆腐、長ネギ。
麻婆豆腐丼にしようと麻婆豆腐作ったのに、ご飯を炊いてなくて
急遽ラーメンにかけて食べることに
ふわとろお好み焼き。
お昼に食べ放題行ったので、夜は軽めに。
◼︎焼き餃子（市販品）
◼︎卵焼き
◼︎きんぴらごぼう
◼︎納豆
◼︎ごはん
◼︎ハンパ野菜の味噌汁
買い物してないので、ある材料で適当に。
野菜は味噌汁やスープにすると子供達も摂取しやすいです
主人が居なくても、三人だけでも鍋してます
いつも人参は ちよちゃんが型抜きしてくれます