つけ麺用の麺を、1分短く茹でてから、フライパンに多めのごま油で、強火で焦げ目がつくまで焼きます。
それに、野菜、肉、エビなど具たっぷりの あんをかけて
▪️トラウトサーモン塩焼き
▪️蓮根きんぴら
▪️茹でブロッコリー
▪️ごはん
▪️ナメコの味噌汁
私の体調が悪くて、ご飯作り しんどい・・
冷凍庫に、作り置きの唐揚げがあったので、トースターで温めてから、卵でとじて丼にしました
でも・・体調悪い時の料理って、ホント酷い
出汁が超しょっぱくて、染み込んだご飯も しょっぱくなっちゃって
新しい白ご飯に具を乗せなおして、なんとか食べられました
▪️椎茸のネギ味噌チーズ焼き
▪️きゅうりの浅漬け
▪️ごはん
▪️もずくの味噌汁
▪️冷奴
▪️きゅうりの浅漬け
▪️肉なしじゃが（前日の肉じゃがの残り。肉がなくなって、じゃがのみ。笑）
▪️ごはん
▪️ハンパ野菜の味噌汁
▪️ちくわきゅうり
▪️とうもろこしの炊き込みご飯
▪️ブラウンえのきの味噌汁