◾︎肉野菜炒め
◾︎スティックきゅうり・味噌マヨディップ
◾︎すじこ
◾︎ごはん
◾︎ワカメと豆腐の味噌汁
大好きイベリコ豚で、野菜炒め〜。味付けは、牛ダシダと塩こしょう少々のみ
◾︎肉巻きフライ（インゲン、人参、チーズ）
◾︎ほうれん草ともやしのゴマ和え
◾︎きゅうりと茗荷の浅漬け
◾︎ごはん
◾︎サバ缶と豆腐とネギのスープ
このスープは超簡単で、サバ水煮缶を汁ごと鍋に入れて、水を足して、しょうゆとお塩で味を調えるだけ！
サバ缶の、ホロホロの軟骨が好きです
◾︎チキンステーキ・きのこソース
◾︎ごはん
◾︎もやしと卵のスープ
久しぶりにワンプレート。
きのこソースには、新たまねぎ どっさり
主人は「ん〜！肉肉しいね！」と満足げでしたまだまだ魚より肉派のようです。笑
まだまだ魚より肉派のようです。笑
主人不在につき、簡単メニュー。
◾︎炒飯
◾︎ベーコンと新たまねぎのコンソメスープ
主人不在につき、簡単メニュー。
ほうれん草が残ってたので、たっぷり入れたマカロニグラタン。
ホワイトソースから手作り市販のグラタンキットは ほとんど使ったことありません。
市販のグラタンキットは ほとんど使ったことありません。
◾︎トラウトサーモン塩焼き、大根おろし
◾︎ひじきと豚肉入り切干大根の煮物
◾︎サラダ
◾︎ごはん
◾︎ナメコの味噌汁
主人が出張から帰宅したので、和食です
和夫が野球を始めてから、土日祝は野球三昧で、毎週恒例の家族団らんパーティーご飯が なかなか出来なくなりました。
夕方まで みっちり野球で、帰って 適当なご飯を用意するのが やっと
さらに今後は主人が居ないので、ますます寂しい食卓になりますね。。
買い物に行く時間も、下準備する時間も無く、クタクタで16時に帰宅。
和夫が風呂に入ってる間に、ご飯を早炊きして、30分でカレーを作りました