▪️鶏手羽中の塩麹焼き
▪️さつまいも甘煮
▪️ちぢみほうれん草のゴマ和え
▪️ごはん
▪️エリンギと豆腐と油揚げの味噌汁
▪️カマンベールチーズ入りコロッケ（生協の揚げるだけの冷凍品）
▪️ちぢみほうれん草のゴマ和え（残り物）
▪️ごはん
▪️具だくさん豚汁
▪️豚こま肉と蓮根の甘辛炒め
▪️さつまいも甘煮（作り置き）
▪️7品目のサラダ（水菜、大根、人参、紫玉ねぎ、きゅうり、コーン、ツナ）
▪️ごはん
▪️シメジとネギと油揚げの味噌汁
▪️ほうれん草とカニカマと卵のスープ
▪️鯖の塩焼き、大根おろし
▪️蒟蒻の甘辛炒め煮
▪️スパサラダ
▪️ごはん
▪️ハンパ野菜の味噌汁（白菜、玉ねぎ、人参、シメジ、油揚げ）
▪️ぶり大根
▪️鶏もも肉と水菜の卵とじ
▪️3色ナムル（もやし、ニラ、人参）
▪️ごはん
▪️エノキの味噌汁
▪️ちらし寿司
▪️帆立フライ
▪️フライドポテト
▪️焼き鳥（ねぎま）
ふるさと納税で届いた立派な帆立を、贅沢に丸ごとフライにしました。
和夫が「美味しい」と めちゃくちゃ吠えてました
帆立は、ちらし寿司にも使ったよ〜。
焼き鳥は1本1本 手作業で串に刺して、魚焼きグリルで焼きました
食後は、大好きなローソンのプレミアムロールケーキ
来週は ちよちゃんの誕生日だから、ホールケーキでお祝いするよ