今週のバンゴ

■麻婆豆腐丼

■棒棒鶏風サラダ

■長芋とエノキとワカメのスープ

■秋鮭のムニエル、タルタルソース添え

■付け合わせ（ブロッコリー、ミニトマト、粉ふき芋）

■鶏ムネ肉ともやしときゅうりの中華風和え

■シメジと豆腐と長ネギの味噌汁

 

■鶏唐揚げ

■ほうれん草ゴマ和え

■ごはん

■エノキと油揚げの味噌汁

■ミネストローネ

■海老カツ

■アボカドサラダ

■ごはん

ミネストローネの具材は、

厚切りベーコン、ナス、セロリ、人参、玉ねぎ、シメジ、じゃがいも、大豆、にんにく。

ダイスカットのトマト缶でコトコト煮込んだよ〜。

週末は、和夫リクエストで たこパーでした