あっ、先週のバンゴUpするの忘れてた
■千切りポテトとベーコン炒め
■もやしとワカメとカニカマのゴマぽん和え
■ごはん
■お味噌汁
■サイコロステーキ(成型肉)
■焼き玉ねぎ、手作りミックスベジタブル
■ごはん
■ほうれん草とベーコンのミルクスープ
お肉から出た脂で玉ねぎを焼いたら、めちゃくちゃ美味しいーーー!
1玉ペロリ食べちゃって、もう1玉イケそうな美味しさでした
■春巻き(生協の揚げるだけの冷凍品)
■肉じゃが
■ごはん
■大根と大根葉の味噌汁
八百屋さんで、大根と同じ長さの葉っぱ付きの大根が。「ついさっきまで土の中に入っていたんですよ!」って
大根葉は、刻んで冷凍しました
■ニラとシメジの卵とじ
■ごはん
■ワカメとジャガイモの味噌汁
■大根と水菜のサラダ
■マカロニサラダ
■ごはん
■シメジと玉ねぎと油揚げの味噌汁
お肉は、牛カルビ、豚カルビ、鶏せせり、厚切り牛タン。






