トマたまごはん

今日のユキロコごはんは

トマトを使ってみました～

トマトはリコピンが多く含まれています

抗酸化物として働いてくれますので

積極的にとりたいですが

ナス科の植物なので火を通すようにしましょう。

枝つきトマトさん♪

最近ユキロコパパ、トマトにはまっていて

家に大量に在庫あるんですよぉ(笑)

((ｏ(＞▽＜)ｏ)) 爆!!

なのでユキロコ家のごはんはトマト出現確率１００％です(笑)

:ﾞ;｀ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟ∀ﾟゞ)ﾌﾞｯ

このトマトさんを食べやすい大きさに切って

ちぃさく切ったニンジンとオリーブオイルで炒めます

しんなりしてきたらミンチ肉（なんでもＯＫ）と溶きたまごを加え

さらに炒め合わせて～

みじん切りした水菜を乗っけて～

できあっがり～☆彡

作ってる時食べそうになったユキロコママでした(笑)

:ﾞ;｀ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟ∀ﾟゞ)ﾌﾞｯ

もちろんロコさんは

ユキの分まで食べてん

トマトさんが少し残されていたので

ロコたんちゃっかり食べてました(笑)

:ﾞ;｀ﾞ;｀;:ﾞ;｀;:ﾞ｀;:ﾞ;｀ヽ(ﾟ∀ﾟゞ)ﾌﾞｯ

お皿がからっぽになって返ってくると嬉しいです

( ´艸｀)ｳﾌﾌ

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