牛肉の島★

毎日寒いですね～(・・；)

みなさん風邪には注意してくださいね★

先日、ロコたんのしつけ教室に行ったとき雪が凄く降っていたんですが、あのパワフルロコたんが寒すぎて歩くの拒否していましたママも年々寒がりになっているので最近は外に出るとき必ずタイツをジーパンの下にはいております

みなさんは寒さ対策どうしていますかぁ？

コレはいけるよぉ！っていうのがあれば教えてね(≧▽≦)

さて、今日のユキロコのごはんは・・・？

雪化粧した牛肉の島★

作り方(２ワン分)

牛肉の赤身７５ｇを食べやすい大きさにちぎりお皿の真ん中に盛る。周りにキャベツのみじん切りを添えて牛肉の上に卵の殻を散らして出来上がり

牛肉の赤身は軽くゆでてもＯＫです♪脂があるものより赤身の方がお勧めです。

卵の殻は、カルシウムが豊富なので使った後洗って軽くつぶし冷蔵庫で保存しておくとふりかけなどに使用できるので便利ですよ

カルチウムはとらないとだめでしゅよ！

・・・ユキぽん、カルシウムですよ(笑)

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