こんにちは。
花粉症のゆきです。
私が花粉の時期に気をつけている事。
それは、
①換気は朝一
②洗濯物は部屋干し
③寝る時もマスク
です。
①の理由は、
朝が一番花粉が飛んでない時間帯なので
その時間に換気は済ませてしまいます
ちょっと今の時期寒いのですけどね。
でも、暖かい時間に窓を開けるとブワっと
花粉が入ってきてしまうので、
朝に済ませます
②これも同じ理由です。
春は日差しがぽかぽか
して
本当はお外に干したいのですが、
取り込んでいる時、
たたんでいる時、
パジャマを着た時。
花粉がブワっとするので
お部屋干しが安心です
③寝る時もマスクですが、
これは寝ている時に花粉が…という訳ではなくて
どちらかというと
起きた時に
下に落ちている花粉がブワっと舞い上がってくる事で
朝一でくしゃみが止まらなくなってしまう事を
防ぐため
私は年中喉の乾燥を防ぐため
布マスクを付けて寝ているのですが、
花粉の季節は布マスクの上に
不織布マスクの2枚でガードしています
旦那に
「暑くないの？」って
聞かれるのですが、
花粉が(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯっとよりは
マシです
お家にいる時も、花粉症の季節は
常にマスクしてます。
お家マスクは、たくさん入って安いやつがいいよね
花粉症仲間の皆様
頑張ってこの季節を乗り切りましょうねー