こんにちは。
4泊5日の入院生活から無事に
退院しました。
開放感がすごい
本当は1週間ほどの入院を勧められたけど
回復の様子を見ながら
松葉杖も上手く歩けて
体重のかけ方もすぐできるようになり
膝の曲がりもだいぶ回復❤️🩹
このタイミングで退院できました。
外出時はしばらくは松葉杖🩼とともに。
だいぶ慣れてきましたが
まだ一人で外出するのは怖いので
娘が帰宅してから近所のお買い物から始めてみようと思います。
ちょっと悩ましいのが
松葉杖って
どうしても目立つ
しかも慣れないうちの
スローな歩きだと重症っぽく見えちゃいそう
膝以外は元気
まぁまぁそんなことばかり気にして
自分の行動範囲を狭めるのも勿体無いし
人目を気にしてる場合じゃないので
できる範囲で少しずつ動いていこうと思います。
帰宅してみて感じたこと
戸建ての我が家は
ちょっと動くだけでかなりのリハビリになる。。
ハードめなパーソナルジムのレベルに感じる。。笑
お昼に帰宅して
階段を1度登り降りしただけで
疲れて3時間もお昼寝してました。
かなり珍しい
それだけ手術で体力を使って
身体に負担がかかってたということだと思うので
無理なく休みながら
過ごしていこうと思います。
またその後の様子も報告しますね
yuki