こんばんは。
退院から2日目
まだまだ体力が落ちてますね。
おそらく手術前の1/3程度の体力でしょうか。
すぐ疲れるし、きっと膝をかばって過ごしていて
全身のあちこちが凝ってるようです。
明日は退院後に通おうと思っていた整骨院へ。
楽しみ。
何ヶ所か調べて通いましたが
いちばんのお気に入りはこちら
結構遠くから通ってる方もいます
芸能人のサインもあったり
娘も陸上で肉離れになった時にすぐ行って
回復が早かった。
電気治療も良いのですが
手技が素晴らしいです。
📷の繁忙期前に膝をなんとか落ち着かせたいので
しばらくは時間を作って通いたいと思います。
私の膝痛ながらも水泳大会に出れたのは
マルコ整骨院のおかげです
同じようにどうしても出たい試合の前に
駆け込みで来てる方が多いイメージです！
土曜日の午後も営業されててありがたいんです。
はい、今日のうっかりエピソード。
右足は元気なので
車の運転はできます。
なんと、、
松葉杖を家に忘れてきてしまい
病院の処方箋を出したお薬の受け取りに
カートを押しながらお買い物
家の中では松葉杖なしで過ごしてるので
まだそんなに早く歩けないことや
松葉杖🩼という相棒を忘れかけてしまいました。
近所でよかったけど
どこに段差があるかわからないので
気をつけないといけないですね
まだまだすぐ疲れるし
体力は1/3程度🤣🤣
色々動きたい派ですが
ここぞと休むのが今必要なこと
回復❤️🩹のために、ゆっくりしたいと思います。
yuki