こんばんは
三姉妹は相変わらず陸上を頑張ってます😉💕
スポーツをする上でも鉄分ってすごく大切✨
そして髪にも肌にも必要なコラーゲンを生成するために必要な成分なんです。
女性は貧血で悩む方も多いかなーと思うのですが
私は正直なところ鉄剤って胃に負担がかかったりして、妊娠中にも飲むのは私はかなりしどんかった😂w
つわりもあって
吐き気との闘い。。
で、逆に具合が悪くなって続けられなかった。
今となれば
胃への負担があったからだと
わかるのですが
当時はそんなことを考える余裕もなかったんだと思います
そんなこんなで
どうしても貧血で
鉄剤が必要なときは
胃薬ももれなくセットで
処方してもらっていた私ですが
最近は
大豆成分のものがあるらしい
しかもまろやかで飲みやすくて香りも良い✨
成人だけでなく
子どもと一緒に飲める成分なので安心感もさらに高まる☺️✨
貧血予防だけでなく
貯蔵鉄を補給できるのはかなり嬉しい
ぜひ親子で
継続して取り入れていきたいなと思います
親子で健やかに過ごせるための
身体作り
心がけていきたいな
yuki