こんにちは
今日も朝からランニングしてきました
休みの始まりから爽やか気分で過ごせました
朝ランは連日だったので、
眠かったら日曜は
一日お休みしてもいいかなと思い
今日は起きれたら走ろうねー
と言ってましたが
朝起きたら、三女は5時半にすでに
ランニングコーデをしてました笑！
長女が平日通りに起きたら一番遅かったw
休みの日は早く起きがちです
お休みの日なので普段よりも30分ほど遅い時間に走ってきました
30分ほど違うと、
とにかく暑い
早起きして涼しい時間に走るのがいいですね
もしくは夕方かなー
休憩中の2人w
ミラーになってました笑！
なぜか、、毎回休憩ポイントはここらしい
自粛中5月の
ランニングを始めた頃よりも
いまは
明らかに
走れる距離が伸びて
速くなりました
走った後は、
片耳だけ音楽を聴きながら
ゆっくり歩いてクールダウン
暑すぎて
スポーツドリンクと
私はザバス笑！
買いました
運動後のプロテインが
好きなんです、、
売っているお店は限られるけど
クリアストロベリー味が最近は好き
載せたいことが溜まってるので
また載せますねー
yuki