顔ダンス♡まぶたのたるみ
こんにちは💕顔ダンス講師格上げおしゃれプランナーインストラクター武田紀 子です今日は、顔ダンス講師ではあるけれど、悩みの一つ、まぶたのたるみについてちょっと書いてみようと思います。私は普段は会社員をしていて、毎日8時間はパソコンで数字を見たり、打ち込んだりといわゆる営業事務の仕事をしています‼️元々視力は良く、両目👀1.5なのでよく見えるのが取り柄だったのですが。。。この仕事を始めてから早5年、アラカンの私には正直なところ毎日毎日、それは目が疲れる疲れる結構しんどいです。。。老眼もかなり進みました顔ダンスと並行して、では、何をしてるかというと。。。すごーく簡単なことですが結構効果があるのが、両手をこすって温まった手を目に当てる‼️これ結構癒されますよ🩷また眉毛の上をグーにした手の第二関節で優しく優しくクルクルマッサージしたりしていますもちろんそのあとは、顔ダンスのトレーニング11番目の周りのトレーニングで眼輪筋を鍛えていますよ😉目の周りって、なかなか思うように効果が出にくかったりしますが、やり続ければ必ず良くなります私も途上です私もまだまだ課題が沢山ありますが、50代、60代、同じ悩みがある方一緒に頑張っていきましょうね顔ダンスは裏切らない
