緩やかに上昇するには現状維持という言葉の響き、現状に満足していて、よい状態を表すように聞こえますが、実は、緩やかに下降しているのです。現状維持だって大変。体形キープを考えると、現状維持には努力が必要ですが、下降している状態である、という自覚を持つことが大切です。緩やかにでも上昇したいものです。 それには、自分に合う波に乗ることです。