ピラティス

今日はピラティスへ

股関節が固い私にはきついポーズも・・・

地味な運動なので正直私は不完全燃焼

加圧も効果がでなく挫折

昨日も朝からウォーキングして午後からゴルフのレッスン

運動はしてる方だと思う

なのに・・・なのに・・・

全然痩せない

やっぱり食べすぎなのかな

この間初めてデビューしたスシローは２人で31皿（私14皿旦那17皿）

外食は我慢できないけど、家では控えめにしてるつもりなのだけど

やっぱり食生活見直すしかないのかな・・・