おはようございます
今日は福岡も
猛烈な暑さ
私の
熱中症対策は
暑さのこもった場所にいない
こまめな水分補給をする
携帯用扇風機や保冷剤で
頭を冷やす
です
実際
少し前に
クラクラしたり頭痛があって
熱中症かな?
と思う症状があったので
体にこもる熱と脱水が良くないと
何かの記事で読んで
即実行
気にならなければ
頭に少し水をかけて
扇風機をあてると
熱が逃げて状態が改善します
今日も外にいることが多いので
気をつけなくちゃ
昨夜は
念願の屋台へ
博多は
何でも美味しいな