ヨガで
インナーマッスル
整えてきました
特にもも周りと
ハムストリングス
こってんぱん
今日はとても寒いのに
体がポカポカ
それから
何でしょう
この
内側からこみ上げる
なんとも言えない幸福感
幸せホルモンのセロトニンでも
出まくっているのでしょうか
こんなに満たされてるのに
小腹は空く
カルディのチョコで
コーヒータイム
はーーー幸せ倍
先生が
体カチカチだった私に寄り添ってくれるので
楽しくヨガやっていることが
何より大きいんだな〜
コメントありがとうございます
そうそう
お鍋の残りでぜひ
鶏ガラや塩系のお鍋出汁で
カオマンガイ
または中華丼（笑）
美味しいです
試してみてください
あの
魔法のネギ塩だれで
あっという間にアジア飯
