おはようございます気づき
 
んーーー爽やかな晴天晴れ
 
 
 
水キムチコメント
ありがとうございますブーケ1
 
 
 
イイネもいつもありがとうパーおねがいハート
 
 
 
作り方レシピ
後ほどお伝えしますねブルー音符
 
 
 
3億個の乳酸菌で
皆で健康腸活していきましょうーウインク笑い
 
 
 
本日の糖質制限弁当キラキラ
 
 

 
豆腐ライス
きんぴらごぼう
ゆで豚のねぎ塩のせ
小松菜の炊き込み
ピクルス
 
 
むらさき音符
 
 
 
 
今週も1週間
頑張ってまいりましょうねウインク!!