ため息貯金

ため息にリラックス効果がある事は、よく知られていると思います。

「ふーっ」と長く吐くことで、ストレスなどで浅くなった呼吸が深くなり、副交感神経がしっかりと働いて、自律神経のバランスが整うようです。

私は出産後から、ため息のオンパレード。

きっと身体がリカバリーに勤しんでくれてたのだと思います

たしかに、ふ〜っと息をゆっくり吐くと、少し落ち着くので、一回のみの深呼吸として、自宅では１人でいる時も意識的にため息を吐いてます。

…まあ、元々幼児期から私自身が腹式呼吸で生きてきているので、これ以上リラックスしてもウッカリが増すだけな気もします。

〜〜〜

ただ時々、娘のプニに「ふ〜っ…」と溜息をつきながら

「わたし怒ってますよ」

の表明もしちゃっていました。

子どもって親の悪い部分はドンドン吸収してくれますよね

先日幼稚園で、私がするのと同じように、

抗議の溜息を吐いていたプニ。

うわあぁああこれはマズイ！

ごめんなさい。私が悪かった

子供の前では、感じの悪いため息はやめよう。と思いました。

〜〜〜

そこで、プニに宣言しました。

「わたし、ため息やめるつもりなのね。プニもやめない？」

「うん、いいよママ」

でもね。

ため息が出ちゃうんです。

特にバタバタしてしまう朝がピークです。

幼稚園バスのバス停が結構遠いのですが、充分な余裕を持って出発しているのに、歩きながら色々な実や虫、花を見つけてはしゃいだり、ふざけ過ぎて途中でバテたり…。

無駄に電柱に隠れたり。

「あ！ママ！！

今ため息ついたよね」

…あんたが私をイライラさせるからよなんて、瞬間的に沸騰しながら、

「うん。したね。じゃあさ、

ため息貯金しない？

一度ため息つく度に、私もプニも100円ずつ入れるんだよ。」

「いいよ溜まったら何に使うの？」

「募金だよ。」

「ああ。毎年してるやつだね」

「そそ。」

※プニは風呂掃除やマッサージ、犬のお世話で小銭を稼ぎ、また親族から貰ったりと、私よりもお金を持っています。

…１週間経過しました。

ため息貯金、既に３５００円。

バカじゃなかろうか。

その９割以上が私。

意識すればするほど無駄に出てくる溜息。

前より増えてしまった溜息。

「い、いや、今のは深呼吸かも。」なんてみっともない言い訳が出てしまいそう。

このまま続くと私が破産

貯金箱は持ち歩いている為、お金をチャリンチャリン入れている私の横で、プニは勝ち誇った顔をしてます

横で散々悔しそうな顔でお金を入れている私を見ているので（一応大人なのでポーカーフェイスを頑張ってますが、いかんせん悔しいのがダダ漏れしています）、あの子はもう溜息つかないだろうな…

ん、そうしたら私のお金だけが減るっていう。…あ、やめればいいんだ…。やめられるのか…。

でっきるかなでっきるかな…ハテハテホホーーン。

ハテホホーン。