朝のルーティンについてご質問をいただいていましたが
お返事遅くなりました！
朝ごはんというほどではないのですが
まずは
ジュースに季節の果物を入れた
スムージー
愛用はこちらのジューサーで
ポタージュ作りやミルサーにもなって便利です。
こちらを一杯
その後
お掃除、庭掃除などをしてから
(昨日はレンジフードのお掃除が大変でした
)
ほっと一息
豆乳ラテの時間です。
無調整豆乳に
カフェインレスコーヒーのインスタントを入れて
あたためてから
オリゴ糖を入れていただきます。
これが至福の時間なんです
また他のことをしてからもう一杯。
計二杯いただいてます
お昼はパンなどをいただきますが
朝ごはん？！はこんな感じの毎日です。
参考になれば幸いです
東京は寒い雨です。
お身体ご自愛くださいね
