風邪対策に

昨夜はポテトサラダ！

と

カボチャのスープ

牡蠣ときのこたち🍄

エリンギ、しめじ、舞茸のホイル焼き！

でした

牡蠣に含まれてる

アエンは

風邪対策に効果的とか

免疫力を上げて

元気に師走を

乗り切りたいですね