ご訪問ありがとうございます
なぜかいつも「おしゃぶり」っていう
単語が出てこーへんから
「チュパチュパ」って呼んでるんやけど
今朝はもはや「チュパチュパ」すら出てこんくて
私「そこの、チュッパチャプス取って～」
もはや別もん
おつかれちゃん、自分
どうもこんにちは！YUKIKOです
ちびっ子が1人増えたことで
これまでのライフスタイルがガラリ！
変わりました
変わってきましたよーうほー（壊
洗濯もん増！ゴミ増！
やること増増！
今まで他で使えてた時間が
ひったすら息子のお世話タイムになったり
家事が増えたりして
より効率的に家のことを回す必要がでてきますた
よく寝てくれる日もあれば
日中泣いてばっかしの日もあるし
ほぼほぼ思うようにいかへん毎日やけど
バタバタ忙しい朝に
いっぱいのタスクをこなすのは大変やから
仕込むは夜だぜぃ！
やる事を夜に分散することで
ゆとりのある1日のスタートをきれて
子供にもちょびっと余裕をもって向き合える気がする
ってことで、
我が家の今のナイトルーティーンはこちら！
◆夜のお風呂掃除
昔はお風呂掃除は朝にするもんやと思ってたけど
じつは汚れが落ちやすいお風呂上がりが
お風呂掃除のベストタイム！
朝になっちゃうと、
どうしても水アカや石鹸カスが乾いて
カピカピになって汚れが落ちにくい。
だからこその夜お風呂から上がったら
そのついでで洗っちゃう
その日、一番最後の人がお風呂を掃除するシステムです
◆夜のキッチンリセット
も・・・もう今日は体力なっすぃんぐ・・・
って時は拭き上げサボる時もあるけど
できるだけリセットするようにして
寝る前にはキッチンに何もない状態にします
朝起きてキッチンがキレイやと気持ちいいし、
なんせ朝ごはんの準備もスムーズにできる！
◆夜の定位置戻し
テーブルやリビングに転がっている
あれやこれや、ぜんぶ元の場所に戻しておく
床を整えておくことで
翌朝の掃除がスムーズにかけられてめちゃラク～
◆夜の洗濯
最近、洗濯を2回まわすようになりました
娘が保育園から帰宅したら
そのまま洗濯機へGO！
汚れものをぶち込んだら、乾燥までかけちゃいます
寝る前には第1回めの洗濯物が完了してるので
そのまま次の日の保育園の準備までセットしておきます
ほんで第2回目の洗濯は寝る前にスイッチオン。
朝に起きたら、出来上がった洗濯物を片付けたらええだけの状態に
「洗濯物」っていう負担大きめの家事は
夜にほとんど終わらせておくことで
めちゃめちゃ楽なんです
子供の着替えとかは
子供の目線に立った場所に収納することで
自分で朝準備してもらっています
だいぶ成長しました
靴下も玄関のクローゼットの一角に置いて
自分で選んで自分で着る、
これが出来るようになって
朝がスムーズに。
◆夜の洗面台掃除
最後に歯を磨いた人が
ミラー、洗面ボウルをザザッと拭き上げる
ミラーや洗面ボウルの水アカ防止には
拭き上げ習慣がベスト！
キッチンでもお風呂でも洗面でも
〝何かをし終わったついでにやる〟
という流れを作っておくと
わざわざ重い腰をあげて「掃除せな」っていうのが
無くなってめーっちゃラク
◆夜のタイマーセット
起きてすぐにご飯が食べられるように
しておきたいので、
朝起きたらご飯が炊けてるようにタイマーをセット
朝にキッチンでバタバタしたくないから
このタイマー機能は必須
（誰からも質問されてないけど）
Q.朝はごはん派ですか？
A.パンもめっちゃ好きで半々ぐらいです
ミニスナックゴールドは神
こっからは、自分の身体にゆとりを作る
夜のルーティーン！
◆夜のオイルケア
今やオイルの時代ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
風呂上がりに出たばっかしの
濡れた状態の全身&顔にオイルケアするようになって
産前産後とホルモンの変化が激しい時期やのに
ぜんっぜん肌荒れしてへんねん
産後のたる～んとした正中線の残るお腹にも
一生懸命塗りこんでます
テレビで美容家の人が
「本当に良い状態の素肌は〝しっとり〟じゃなくて〝サラサラ〟」
って言うてたのを思い出した
朝起きたら、ほんっまにサラサラで。
オイル塗って寝てんのになんでサラサラになるんか
めっちゃ不思議
→フルボディエッセンスオイルはこれです（これほんまに良いです！）
お風呂上がりの髪にもオイルを仕込んで。
もう何回も紹介している韓国の
Miseensceneのヘアオイルです
髪がツヤんとまとまって
朝のヘアセットの時間が少なく済みます
◆夜のすっぽん
も～～これは・・・・。
これの存在を知ったときに、
もっと早くに知っておきたかった！
1人目のときに飲んでおきゃよかった！
ってめっちゃ後悔したやつ
寝る前にすっぽん小町を2粒飲んで寝てるんやけど
朝の目覚めが確実にラクで、スンッ！て起きられる。
布団からスンッ！て。
飲み忘れたときは朝めっちゃ体が重くて
夕方にはぐったり。。
ほんまぜんぜんちゃうねん
個人差はあるかもやけど
私にはこれが一番合ってた。
夜中の授乳で頻繁に起きてるのに
日中に元気で過ごせてるのは
夜にすっぽんを仕込んでるおかげやと思ってます
私は公式で毎月定期購入してるけど
楽天とかでも手に入るみたい
↓
◆夜の着圧ソックス
夜になるとめっちゃ浮腫みやばくて
産前、産後ともお世話になってるおやすみ用の着圧ソックス
これを寝る前に仕込んどくだけで朝、スッキリで足がかるい！
足がダルくて寝付けないときもあるので
かなり助けられています
いろいろ試してきたけど
10段階着圧設計のコチラがマイベストです
寝る前に心身ともにケアをしておやすみなさい♪
夜の〝仕込み〟で朝は変わる！
もう疲れて無理～って日や
忘れてしもてた！な日もあってOK
（というかありまくる）
できるときにできるだけ。
いまのライフスタイルに合わせて
少しでもゆとりのある1日をスタートできれば
オールオッケーな今日この頃です
今日もお読みいただきありがとうございました！
健やかな1日をお過ごしくださいっ
今日は5のつくお得な日！
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可愛すぎて花柄と無地買った！
ほんまに使えます♪
秋カラーが可愛いパンツ
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