ルテインチェックに行ってみた❣️
というのも、こないだルテインの重要性に気づいてから、
天然オーガニックのルテインサプリメントで
ルテインの外から摂取✨に取り組み始めてたから
(ルテインは身体の中で作ることはできないので、
外からキチンと補うことが大事
)
)でも、ライフナビの考え方でいうと
現在地を知ることは重要❣️
カーナビでも
現在地を入れないとナビがスタートしないように、
何に取り組むにもまず、この順番
①明確、詳細な目的地を決める
②具体的な現在地を確認
③期限に合った手段をチョイス！
今回は現在値が不明だったので
体内のルテイン量を確認に
ルテインを測定する機械は
日本に十数台しかないそうで、
わざわざ設置してくれたニュートリに感謝
そしてその結果は
さ、最低値………
ガーーーーーーーン
ブルーライト見過ぎか、、
浴びてるとは思ってたけど。
どうしよう将来、黄斑変性から失明は嫌だ……
もうちょい増やそう。
アイブレンド
